Atraskite savo kelią į individualizuotą mitybą ir sveikatai palankią gyvenseną

Esate pasiruošę pokyčiams? Mano tikslas – padėti jums susigrąžinti gerą savijautą, energiją ir pasitikėjimą per mitybą, kuri tinka jums.

Paslaugos

Palaipsniui keiskite savo kasdienybę – per skonį, žinojimą ir patyrimą

Mažais žingsniais galime kurti ilgalaikius pokyčius: nuo virtuvės iki santykio su savimi. Dirbtuvės, konsultacijos ir stovyklos – tai erdvės tam, kas tikra.

Maisto gamybos dirbtuvės

Praktiniai užsiėmimai, kurie padės lengviau gaminti sveiką ir skanų maistą.

Individualios
Konsultacijos

Asmeninės konsultacijos pagal jūsų tikslus, poreikius ir sveikatos istoriją.

Sveikatingumo
stovyklos

Laikas, skirtas poilsiui, sąmoningam maistui, švelniam judesiui ir buvimui bendrystėje – visa diena tau.

Patyrimas

Maisto gamybos dirbtuvės

Atraskite maisto ruošimo džiaugsmą iš naujo – kartu gamindami, ragaujami ir tyrinėdami sveikatai palankius skonius.

Sezoninis meniu

Gaminsime iš šviežių, sezono įkvėptų ingredientų, mokysimės derinti skonius, prieskonius ir kurti lengvus, maistingus patiekalus.

Bendrystė ir įkvėpimas

Maža grupė, šilta atmosfera ir bendras stalas – tai erdvė dalintis, augti ir įkvėpti vieni kitus.

Apie

Susipažinkime

Esu Aušra – diplomuota maisto šefė ir sertifikuota mitybos ir sveikatingumo mentorė.

Mano misija – padėti žmonėms suprasti savo kūną ir rasti ilgalaikį balansą tarp sveikatos ir malonumo.

metų maisto ruošime
0 +
valandų mokymų
0 +
sveiko maisto savaitgalių
0 +

Receptai

Healthy vegan bowl

Our process begins with a comprehensive consultation to assess your unique needs.

Skaityti daugiau

Healthy Pad Thai

Our process begins with a comprehensive consultation to assess your unique needs.

Skaityti daugiau

Spiced carrot & lentil

Our process begins with a comprehensive consultation to assess your unique needs.

Skaityti daugiau

Klientų atsiliepimai

Svarbi yra kiekvieno kliento nuomonė

Ženk į sveiką gyvenseną jau šiandien

Prenumeruok naujienlaiškį ir gauk vertingų įžvalgų, receptų bei praktinių patarimų tiesiai į savo el. paštą.

Used by the world's leading
companies

Ženk į sveiką gyvenseną jau šiandien

Esu čia, kad padėčiau jums žengti pirmą žingsnį. Tikras, paprastas ir nuoširdus požiūris į jūsų sveikatą.

Spustelėdami „Registruotis“, jūs sutinkate su mūsų taisyklėmis ir sąlygomis.